Dilemma

Vajon melyik út a helyes? Ez jut mindig eszembe, ha egy-egy hétvégére kimozdulunk:

• vajon az lenne a jobb, ha erõt vennék magamon, és minden kísértés ellenére ragaszkodnék az étkezési szokásaimhoz, miközben jól felidegesítem magam ezen,
• vagy az, ha erre a néhány napra megpróbálom jól érezni magam, alkalmazkodom a helyzethez és a szokásos adag 2-2,5-szeresét eszem meg?

Én általában a második utat választom. Még akkor is, ha újra mérlegre állva 3 nap után 90 deka plusszal kell szembenéznem.