Remélem, ez beválik

Inzulinrezisztencia 2018. 02. 11. 81,80 (-15,70 kg)

Nagyon lassan, de továbbra is fogyok. Azt nem tudom, hogy mitől, az IR-re kapott gyógyszertől-e, az úgy-ahogy betartott diétától, vagy a kettőtől együtt


Biztató kezdet

Inzulinrezisztencia 2018. 01. 06. 82,60 (-14,90 kg)

Jobban indult az idei év, mint a tavalyi. Igaz, híztam most is, közel egy kilót a karácsony előtti súlyomhoz képest, de mára leadtam, sőt, valamivel kevesebb is vagyok. Próbáltam a két ünnep között is betartani az IR (inzulinrezisztencia) diétát, de nem igazán sikerült



Optimistább vagyok, mint tavaly ilyenkor

Inzulinrezisztencia 2017. 12. 22. 82,75 (-14,75 kg)

Bízom abban, hogy beválik, amihez most hozzákezdtem 


Mintha fogynék

Inzulinrezisztencia 2017. 12. 14. 82,60 (-14,90 kg)

Nem akarok korán örülni, de mintha megint fogynék. Igaz, nagyon lassan, 4 hét alatt mindössze 1,65 kilót. November közepén voltam az új doktornőnél, aki végre leírta, hogy inzulinrezisztenciám van


Megint egy új irány

Inzulinrezisztencia 2017. 11. 21. 83,45 (-14,05 kg)

Az új endokrin doktornő, ugyanazokra a korábbi leletekre, amit már 2 másik orvos is látott, és nem igazán vett figyelembe, egyértelműen azt mondta, hogy inzulinrezisztencia diétát kell tartanom


A nagy stagnálás

Szintentartás 2017. 10. 22. 83,30 (-14,20 kg)
Ritkán írok a blogba, mert valamilyen érthetetlen okból már másfél éve stagnálok, azóta tart, hogy a súlyom 3,5 kilón belül föl-le változik. Erről nem nagyon lehet mit írni 

Sikeres időszakok

Eredmények 2017. 06. 06. 81,85 (-15,65 kg)

Biztos nem véletlen, hogy mikor nem megy a fogyás, eszembe jutnak a korábbi, sikeres időszakok. Az elmúlt években háromszor is előfordult, hogy különösebb erőfeszítés nélkül, folyamatosan sikerült fogynom. Időnként beleolvasok ötletekért az akkor írt bejegyzésekbe, de már nem is olyan könnyű őket megtalálni


Tíz év az életemből

Évfordulók 2017. 05. 17. 81,40 (-16,10 kg)

Emlékszem, mennyire nehezen szántam rá magam 10 éve, hogy hozzáfogjak egy újabb fogyókúrához. Akkor már évek óta nem fogyókúráztam, mert nem láttam semmi értelmét: mindig többre híztam vissza az induló súlyomnál. De közel 100 kilósan már elég rosszul éreztem magam ahhoz, hogy mégis belevágjak


Végre tavasz

Eredmények 2017. 03. 21. 81,50 (-16 kg)
Ez az időszak kedvez a fogyásnak, február 20. óta újra fogyok. Igaz, egy hónap alatt 2,5 kiló mínusz nem olyan nagy eredmény, de az étrendem sem különösebben drasztikus. Amíg működik, nem szigorítok rajta. 

Semmi javulás

Visszaesés 2017. 02. 04. 83,40 (-14,10 kg)

Már egy hónap eltelt ebből az évből, és még mindig ugyanott tartok, ahol január elején

« < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > »