Fogyókúra-blogNapi 1400 kilokalóriát és 160 g szénhidrátot tartalmazó diéta. Tapasztalatok, ötletek, receptek, eredmények - erről szól a blog. oldalak: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | következő > o Régiek előre o ABC sorrend
| 2016. 08. 28. |
80,25 (-17,25 kg)
Egy hete jöttünk vissza a nyaralásból, és már majdnem ugyanott tartok, mint előtte. Konkrétan 1,70 kg ment le egy hét alatt
| 2016. 08. 22. |
81,50 (-16 kg)
Az idei nyaralás, csakúgy, mint más években is, betett a fogyókúrámnak. Már 80,20 kilónál tartottam, de mire visszajöttünk, újra 81,95-re sikerült „feltornázni” a súlyomat.
| 2016. 08. 12. |
80,20 (-17,30 kg)
Letelt az első hónap, a fogyókúrás fehérje italpor beválni látszik. Fogytam 3 kilót
| 2016. 07. 27. |
81,30 (-16,20 kg)
Két hete voltam az orvosnál, a súlyom akkor 83,20 kilón tetőzött. Azóta sikerült valamit fogynom
| 2016. 07. 17. |
82,10 (-15,40 kg)
Most találtam, teljesen véletlenül. Már 4 éve készült, de azt hiszem, a hízás oka 4 éve sem volt más, mint most. Igazán kár, hogy nem korábban találtam rá. Nem rövid, majdnem egy óra, de nagyon érdemes végignézni, ha részletekben is
| 2016. 06. 24. |
82,50 (-15 kg)
Hát nincs. Tavaly tavasz óta hízom/stagnálok, összességében közel 10 kilóval vagyok több, mint a tavaly március elsején mért 72,60 kg
| 2016. 05. 17. |
81,20 (-16,30 kg)
 Így alakult a súlyom 2007-től
Kilenc évvel ezelőtt, 2007. május 17-én kezdtem el a mai napig tartó fogyókúrás életmódomat, és azóta írom a blogot is
| 2016. 04. 01. |
80,55 (-16,95 kg)
Össze sem lehet hasonlítani, mennyivel jobban álltam tavaly ilyenkor. 8 kilóval alacsonyabb súllyal, nagy reményekkel vágtam neki a tavasznak
| 2016. 02. 17. |
80,30 (-17,20 kg)
Megtörtént, amiről azt hittem, már soha nem fordulhat elő velem
| 2016. 01. 04. |
77,90 (-19,60 kg)
Véget ért az évvége. Tulajdonképpen nem is híztam, október-novemberben már nemegyszer volt ehhez közeli a súlyom
oldalak: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | következő > o Régiek előre o ABC sorrend
|
Kezdőlap
