Biztos nem véletlen, hogy mikor nem megy a fogyás, eszembe jutnak a korábbi, sikeres idõszakok. Az elmúlt években háromszor is elõfordult, hogy különösebb erõfeszítés nélkül, folyamatosan sikerült fogynom. Idõnként beleolvasok ötletekért az akkor írt bejegyzésekbe, de már nem is olyan könnyû õket megtalálni

Emlékszem, mennyire nehezen szántam rá magam 10 éve, hogy hozzáfogjak egy újabb fogyókúrához. Akkor már évek óta nem fogyókúráztam, mert nem láttam semmi értelmét: mindig többre híztam vissza az induló súlyomnál. De közel 100 kilósan már elég rosszul éreztem magam ahhoz, hogy mégis belevágjak

Már egy hónap eltelt ebbõl az évbõl, és még mindig ugyanott tartok, ahol január elején

Számtalan esetben tapasztalhattam már: ha rendszertelenül élek, nincs idõm foglalkozni magammal, nem megy a fogyás

Egy hete jöttünk vissza a nyaralásból, és már majdnem ugyanott tartok, mint elõtte. Konkrétan 1,70 kg ment le egy hét alatt

Letelt az elsõ hónap, a fogyókúrás fehérje italpor beválni látszik. Fogytam 3 kilót