Új partneroldal: Utolsó Fogyókúra

Partnerek 2020. 10. 07.
2019 elején indult az Utolsó Fogyókúra oldal: letölthető ingyenes útmutató, fogyókúra programok akár személyes mentorálással is, folyamatosan frissülő hasznos cikkek, lépésről-lépésre útmutatók. Küldetése, hogy egészséges, természetes és tartós úton segítsen hozzá az ideális alakod eléréséhez, tabletták és más kiegészítők nélkül

Home office tapasztalatok

Évfordulók 2020. 05. 17. 83,65 (-13,85 kg)

Ez a nap két szempontból is érdekes. Az egyik az, hogy a koronavírus miatt pont két hónapja, március 17. óta ülök itthon



Sikerült megtartanom

Mozgás 2018. 11. 06. 79,25 (-18,25 kg)
Ha nem is folytatódott a júliusi váratlan fogyás, de eredmény, hogy azóta is többé-kevésbé 80 kiló alatt vagyok. Folytatódik az évek óta tartó stagnálás, csak most két kilóval alacsonyabb súlyon

Váratlan fordulat

Eredmények 2018. 07. 25. 79,75 (-17,75 kg)

Utoljára 2016. márciusban voltam 80 kiló alatt, most újra sikerült. Július 14-től szabadságon vagyok, azóta fogytam 2,10 kilót


11 év

Évfordulók 2018. 05. 17. 81,50 (-16 kg)

Stagnálok, erről nem nagyon lehet mit írni. 81,50 kg a súlyom, egy éve 81,40 volt, 2 éve 81,20, gyakorlatilag ugyanannyi 


Végre megint 81 alatt

Eredmények 2018. 04. 04. 80,95 kg (-16,55)

Húsvétkor nem ettem sokat, és ma, első alkalommal, újra feltűnt a mérlegen a 80,95 kg. Rég voltam ennyi, utoljára valamikor két éve  


Remélem, ez beválik

Inzulinrezisztencia 2018. 02. 11. 81,80 (-15,70 kg)

Nagyon lassan, de továbbra is fogyok. Azt nem tudom, hogy mitől, az IR-re kapott gyógyszertől-e, az úgy-ahogy betartott diétától, vagy a kettőtől együtt


Biztató kezdet

Inzulinrezisztencia 2018. 01. 06. 82,60 (-14,90 kg)

Jobban indult az idei év, mint a tavalyi. Igaz, híztam most is, közel egy kilót a karácsony előtti súlyomhoz képest, de mára leadtam, sőt, valamivel kevesebb is vagyok. Próbáltam a két ünnep között is betartani az IR (inzulinrezisztencia) diétát, de nem igazán sikerült


Optimistább vagyok, mint tavaly ilyenkor

Inzulinrezisztencia 2017. 12. 22. 82,75 (-14,75 kg)

Bízom abban, hogy beválik, amihez most hozzákezdtem 


Mintha fogynék

Inzulinrezisztencia 2017. 12. 14. 82,60 (-14,90 kg)

Nem akarok korán örülni, de mintha megint fogynék. Igaz, nagyon lassan, 4 hét alatt mindössze 1,65 kilót. November közepén voltam az új doktornőnél, aki végre leírta, hogy inzulinrezisztenciám van

« < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > »