Sikerült megtartanom

Mozgás 2018. 11. 06. 79,25 (-18,25 kg)
Ha nem is folytatódott a júliusi váratlan fogyás, de eredmény, hogy azóta is többé-kevésbé 80 kiló alatt vagyok. Folytatódik az évek óta tartó stagnálás, csak most két kilóval alacsonyabb súlyon

Váratlan fordulat

Eredmények 2018. 07. 25. 79,75 (-17,75 kg)

Utoljára 2016. márciusban voltam 80 kiló alatt, most újra sikerült. Július 14-től szabadságon vagyok, azóta fogytam 2,10 kilót



11 év

Évfordulók 2018. 05. 17. 81,50 (-16 kg)

Stagnálok, erről nem nagyon lehet mit írni. 81,50 kg a súlyom, egy éve 81,40 volt, 2 éve 81,20, gyakorlatilag ugyanannyi 


Végre megint 81 alatt

Eredmények 2018. 04. 04. 80,95 kg (-16,55)

Húsvétkor nem ettem sokat, és ma, első alkalommal, újra feltűnt a mérlegen a 80,95 kg. Rég voltam ennyi, utoljára valamikor két éve  


Remélem, ez beválik

Inzulinrezisztencia 2018. 02. 11. 81,80 (-15,70 kg)

Nagyon lassan, de továbbra is fogyok. Azt nem tudom, hogy mitől, az IR-re kapott gyógyszertől-e, az úgy-ahogy betartott diétától, vagy a kettőtől együtt


Biztató kezdet

Inzulinrezisztencia 2018. 01. 06. 82,60 (-14,90 kg)

Jobban indult az idei év, mint a tavalyi. Igaz, híztam most is, közel egy kilót a karácsony előtti súlyomhoz képest, de mára leadtam, sőt, valamivel kevesebb is vagyok. Próbáltam a két ünnep között is betartani az IR (inzulinrezisztencia) diétát, de nem igazán sikerült


Optimistább vagyok, mint tavaly ilyenkor

Inzulinrezisztencia 2017. 12. 22. 82,75 (-14,75 kg)

Bízom abban, hogy beválik, amihez most hozzákezdtem 


Mintha fogynék

Inzulinrezisztencia 2017. 12. 14. 82,60 (-14,90 kg)

Nem akarok korán örülni, de mintha megint fogynék. Igaz, nagyon lassan, 4 hét alatt mindössze 1,65 kilót. November közepén voltam az új doktornőnél, aki végre leírta, hogy inzulinrezisztenciám van


Megint egy új irány

Inzulinrezisztencia 2017. 11. 21. 83,45 (-14,05 kg)

Az új endokrin doktornő, ugyanazokra a korábbi leletekre, amit már 2 másik orvos is látott, és nem igazán vett figyelembe, egyértelműen azt mondta, hogy inzulinrezisztencia diétát kell tartanom


A nagy stagnálás

Szintentartás 2017. 10. 22. 83,30 (-14,20 kg)
Ritkán írok a blogba, mert valamilyen érthetetlen okból már másfél éve stagnálok, azóta tart, hogy a súlyom 3,5 kilón belül föl-le változik. Erről nem nagyon lehet mit írni 
« < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > »