A hetedik évforduló

Évfordulók 2014. 05. 17. 77,75 (-19,75 kg)
Letelt a hetedik év is, a blog kezdete óta. Tavaly május 17-én írtam egy elég részletes összefoglalót, amiből jól látszik, milyen hangulatban – és súlyban – voltam a korábbi években ezeken a napokon

Dupla haszon

Mozgás 2014. 04. 01. 77,50 (-20,00 kg)
Mostanában nem járok rendszeres tornára, de az utóbbi két évben összegyűjtöttem jó pár hasznos gyógytorna gyakorlatot, azokat szoktam végigcsinálni. Hetente 2-3 alkalommal, ahogy sikerül.


Ez most tényleg más

Tanácsok 2014. 03. 02. 76,80 (-20,70 kg)
Súlyom alakulása látszólag nem egy sikertörténet, 7 éve nem sikerül leadnom a tervezett 32 kilót. Sokszor gondolkoztam már azon: ha nem kezdek hozzá mostani fogyókúrámhoz, vajon hol tartanék most?

Még mindig felette

Szintentartás 2014. 01. 21. 76,40 (-21,10 kg)
Tavaly október végétől, ha nagyon lassan is, de folyamatosan hízom. Lehet, hogy azért megy most annyira nehezen, hogy legalább a karácsony előtti súlyomra visszaálljak

Vége az ünnepeknek

Visszaesés 2014. 01. 06. 77,40 (-20,10 kg)

Két napja (76,30 kg) még mondhattam volna, hogy szinte nem is híztam az ünnepek alatt, decemberben többször is efölött volt a súlyom.


Karácsony után

Szintentartás 2013. 12. 27. 75,75 (-21,75 kg)

Mégsem december 21. lett az idei utolsó fogyókúrás napom. Ma alacsonyabb a súlyom mint karácsony előtt volt. Ilyen még biztos, hogy nem fordult elő velem


Az idei utolsó fogyókúrás nap

Visszaesés 2013. 12. 21. 75,95 (-21,55 kg)
Mint minden évben, az idén sem várom meg az évvégét az összegzéssel. Bizonytalan, hogy holnaptól mi lesz, így még az ünnepek előtt átnézem, hogy is állok.

Újabb segítség?

A blogról 2013. 12. 19. 76,00 (-21,50 kg)
A blog annak idején egy hirtelen jött ötlet hatására született, és tényleg nagyon sokat segített abban, hogy képes legyek jó pár kilótól tartósan – sőt, talán végleg is - megszabadulni

Most éppen a visszahízás ellen küzdök

Visszaesés 2013. 12. 02. 76,30 (-21,20 kg)
Nyáron, a hosszú stagnálás közben egyszer-kétszer már előfordult, hogy 74 alatt volt a súlyom, de még októberben is többnyire 74-75 kg között mozgott. Október végén viszont volt egy rendezvény, jó sok finom pogácsával, ami nagyon megártott

Még mindig semmi változás

Szintentartás 2013. 10. 13. 74,75 (-22,75 kg)
Engem minden, ami kibillent a megszokott életmódomból, az hizlal
« < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > »