Némi fogyás

Eredmények 2016. 07. 27. 81,30 (-16,20 kg)
Két hete voltam az orvosnál, a súlyom akkor 83,20 kilón tetőzött. Azóta sikerült valamit fogynom

Egy nagyon hasznos videó

Ötlet 2016. 07. 17. 82,10 (-15,40 kg)
Most találtam, teljesen véletlenül. Már 4 éve készült, de azt hiszem, a hízás oka 4 éve sem volt más, mint most. Igazán kár, hogy nem korábban találtam rá. Nem rövid, majdnem egy óra, de nagyon érdemes végignézni, ha részletekben is


Nincs ez így jól

Mozgás 2016. 06. 24. 82,50 (-15 kg)

Hát nincs. Tavaly tavasz óta hízom/stagnálok, összességében közel 10 kilóval vagyok több, mint a tavaly március elsején mért 72,60 kg


Kilenc éve tart

Évfordulók 2016. 05. 17. 81,20 (-16,30 kg)
Tavaly ilyenkor még joggal reménykedtem. Igaz, akkor már nem fogytam, és éppen emiatt nem volt kedvem tartani a paleót sem. A kezdeti siker után épp, hogy a visszahízást sikerült vele elkerülnöm: hónapokon keresztül 73,50 kg körül stagnált a súlyom. Mennyire örülnék most ennek!

Hogyan tovább?

Visszaesés 2016. 04. 01. 80,55 (-16,95 kg)

Össze sem lehet hasonlítani, mennyivel jobban álltam tavaly ilyenkor. 8 kilóval alacsonyabb súllyal, nagy reményekkel vágtam neki a tavasznak


Példa nélkül

Visszaesés 2016. 02. 17. 80,30 (-17,20 kg)

Megtörtént, amiről azt hittem, már soha nem fordulhat elő velem


Újraindítás

Szintentartás 2016. 01. 04. 77,90 (-19,60 kg)

Véget ért az évvége. Tulajdonképpen nem is híztam, október-novemberben már nemegyszer volt ehhez közeli a súlyom


Évvégi összesítő

Visszaesés 2015. 12. 24. 77,35 (-20,15 kg)

Minden évben, karácsony előtt szoktam visszanézni, milyen is volt az év, hogyan alakult a súlyom. Ami biztos, hogy tavaly ilyenkor sokkal nagyobb reményekkel vághattam neki az új évnek, mint most


Műtét után

Fogyókúra 2015. 12. 02. 75,75 (-21,75 kg)
Egyelőre legalább a súlyomat tartani tudom. Ez most már tényleg létkérdés lesz. 

Végre, megint lefelé

Eredmények 2015. 11. 26. 75,35 (-22,15 kg)

Már egy hónapja tart, remélem, így is marad.  Október végén értem el az idei maximumot (77,80), most majdnem 2,5 kilóval vagyok kevesebb. Arra, hogy mitől állt meg a július óta tartó visszahízásom, csak tippelni tudok

« < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > »