>

Váratlan fordulat

Eredmények 2018. 07. 25. 79,75 (-17,75 kg)

Utoljára 2016. márciusban voltam 80 kiló alatt, most újra sikerült. Július 14-től szabadságon vagyok, azóta fogytam 2,10 kilót.

Ilyenkor érdemes kielemezni, vajon miért:

  • Nem utaztam el, otthon vagyok, de nem ülök egész nap, mint az irodában
  • Szedem a Merckformint, de nem igazán tartom az IR diétát, rendszertelenebbül, és kevesebb szénhidrátot eszem.
  • Elmentem kétszer uszodába. Ilyenkor legalább másfél órát mozgok, és ettől sok víz lemegy rólam.
  • Extrém stressz. Három éve élek folyamatos stresszben, és úgy gondolom, ez az oka a tartós stagnálásnak. De a stressz is elérhet egy olyan fokot, amikor már sem aludni, sem enni nem tudok, és a múlt héten volt egy ilyenben részem. Ettől már lehet fogyni.

Jövő hétfőtől újra dolgozom. Kérdés, mi lesz akkor? 

>