Eredmények


Sikeres időszakok

Eredmények 2017. 06. 06. 81,85 (-15,65 kg)

Biztos nem véletlen, hogy mikor nem megy a fogyás, eszembe jutnak a korábbi, sikeres időszakok. Az elmúlt években háromszor is előfordult, hogy különösebb erőfeszítés nélkül, folyamatosan sikerült fogynom. Időnként beleolvasok ötletekért az akkor írt bejegyzésekbe, de már nem is olyan könnyű őket megtalálni


Végre tavasz

Eredmények 2017. 03. 21. 81,50 (-16 kg)
Ez az időszak kedvez a fogyásnak, február 20. óta újra fogyok. Igaz, egy hónap alatt 2,5 kiló mínusz nem olyan nagy eredmény, de az étrendem sem különösebben drasztikus. Amíg működik, nem szigorítok rajta. 


Egész jól állok

Eredmények 2016. 08. 28. 80,25 (-17,25 kg)

Egy hete jöttünk vissza a nyaralásból, és már majdnem ugyanott tartok, mint előtte. Konkrétan 1,70 kg ment le egy hét alatt


A vonal

Eredmények 2016. 08. 12. 80,20 (-17,30 kg)

Letelt az első hónap, a fogyókúrás fehérje italpor beválni látszik. Fogytam 3 kilót


Némi fogyás

Eredmények 2016. 07. 27. 81,30 (-16,20 kg)
Két hete voltam az orvosnál, a súlyom akkor 83,20 kilón tetőzött. Azóta sikerült valamit fogynom

Végre, megint lefelé

Eredmények 2015. 11. 26. 75,35 (-22,15 kg)

Már egy hónapja tart, remélem, így is marad.  Október végén értem el az idei maximumot (77,80), most majdnem 2,5 kilóval vagyok kevesebb. Arra, hogy mitől állt meg a július óta tartó visszahízásom, csak tippelni tudok


Stressz

Eredmények 2015. 02. 21. 72,90 (-24,60 kg)

Az utóbbi hetekben már jó pár alkalommal mondhattam, hogy ilyen alacsony utoljára 18 éve volt a súlyom. Ma is ugyanez a helyzet, a különbség csak annyi, hogy 72-vel ma először kezdődik. Szinte hihetetlen


Az utóbbi 18 év legalacsonyabb súlya

Eredmények 2015. 02. 02. 73,20 (-24,30 kg)

Azért ez mindenképp nagy eredmény. A mai súlyomhoz hasonlót utoljára 1997-ben, az utolsó nagy fogyókúrám idején mértem. Abban az évben a szokásos 72 kiló eléréséhez 16 kilót kellett leadnom, aztán visszahíztam az egészet. Akkor adtam fel


Új szakasz kezdetén

Eredmények 2015. 01. 31. 73,65 (-23,85 kg)

Ma végre ugyanannyi a súlyom, mint 2013 szeptemberében, a visszahízás előtt. Az utóbbi 7,5 év legalacsonyabb súlya. Kérdés, mi lesz ezután? 


Eredményes napok

Eredmények 2013. 09. 16. 73,75 (-23,75 kg)
Hosszú stagnálás után most újra ott tartok, ahol két hónapja. Tegnap és ma reggel megint 73-mal kezdődött a súlyom
« < 1 2 3 4 5 6 7 8 > »