Dupla haszon
Mozgás
2014. 04. 01.
77,50 (-20,00 kg)
Mostanában nem járok rendszeres tornára, de az utóbbi két évben összegyűjtöttem jó pár hasznos gyógytorna gyakorlatot, azokat szoktam végigcsinálni. Hetente 2-3 alkalommal, ahogy sikerül.
Ez most tényleg más
Súlyom alakulása látszólag nem egy sikertörténet, 7 éve nem sikerül leadnom a tervezett 32 kilót. Sokszor gondolkoztam már azon: ha nem kezdek hozzá mostani fogyókúrámhoz, vajon hol tartanék most?
Még mindig felette
Tavaly október végétől, ha nagyon lassan is, de folyamatosan hízom. Lehet, hogy azért megy most annyira nehezen, hogy legalább a karácsony előtti súlyomra visszaálljak
Vége az ünnepeknek
Két napja (76,30 kg) még mondhattam volna, hogy szinte nem is híztam az ünnepek alatt, decemberben többször is efölött volt a súlyom.
Karácsony után
Mégsem december 21. lett az idei utolsó fogyókúrás napom. Ma alacsonyabb a súlyom mint karácsony előtt volt. Ilyen még biztos, hogy nem fordult elő velem
Az idei utolsó fogyókúrás nap
Mint minden évben, az idén sem várom meg az évvégét az összegzéssel. Bizonytalan, hogy holnaptól mi lesz, így még az ünnepek előtt átnézem, hogy is állok.
Újabb segítség?
A blog annak idején egy hirtelen jött ötlet hatására született, és tényleg nagyon sokat segített abban, hogy képes legyek jó pár kilótól tartósan – sőt, talán végleg is - megszabadulniMost éppen a visszahízás ellen küzdök
Nyáron, a hosszú stagnálás közben egyszer-kétszer már előfordult, hogy 74 alatt volt a súlyom, de még októberben is többnyire 74-75 kg között mozgott. Október végén viszont volt egy rendezvény, jó sok finom pogácsával, ami nagyon megártott
Még mindig semmi változás
Engem minden, ami kibillent a megszokott életmódomból, az hizlal
Stagnálni is jobb, mint hízni
Szokás szerint stagnálok, de legalább megint egy kicsivel alacsonyabb szinten
