43. napja stagnálok. Mégsem jut egy pillanatra sem eszembe, hogy abba kellene hagynom. Teljesen természetes, hogy folytatnom kell

Mióta paleozom, keresem a megoldást, hogy mit használjak tej helyett. Legjobb ízûnek nekem a kókusztej tûnt,  ki is próbáltam többféle kiszerelést, dobozos, konzerves fajtákat, többféle sûrûségûeket

Az utóbbi hetekben már jó pár alkalommal mondhattam, hogy ilyen alacsony utoljára 18 éve volt a súlyom. Ma is ugyanez a helyzet, a különbség csak annyi, hogy 72-vel ma elõször kezdõdik. Szinte hihetetlen

Fogytam megint, de hogy ebben a stressznek vagy a paleonak volt-e nagyobb szerepe, nem tudom

Azért ez mindenképp nagy eredmény. A mai súlyomhoz hasonlót utoljára 1997-ben, az utolsó nagy fogyókúrám idején mértem. Abban az évben a szokásos 72 kiló eléréséhez 16 kilót kellett leadnom, aztán visszahíztam az egészet. Akkor adtam fel

Ma végre ugyanannyi a súlyom, mint 2013 szeptemberében, a visszahízás elõtt. Az utóbbi 7,5 év legalacsonyabb súlya. Kérdés, mi lesz ezután? 

Eheti hír volt a Facebookon, hogy Szendi Gábor és Mezei Elmira együtt fognak mûködni a Norbi Update céggel

Az elmúlt évek legalacsonyabb súlyát 2013 nyarán mértem, 73,65 kilót. Ehhez közelítek most

Mondjon bárki bármit, szerintem a paleot nehéz betartani. Különösen, hogy mostanában gyümölcsöt sem eszem. Ehhez képest a korábbi étrendem igazán kellemes volt

Az utóbbi években 1,30 és 2,20 kg között mozgott az a plusz súly, amit évvégén felszedtem. Most semmi, pont annyi vagyok, mint karácsony elõtt