Nincsenek évvégi plusz kilók

Paleo 2015. 01. 05. 74,60 (-22,90 kg)

Az utóbbi években 1,30 és 2,20 kg között mozgott az a plusz súly, amit évvégén felszedtem. Most semmi, pont annyi vagyok, mint karácsony előtt


Évvégi gondolatok

Étrend 2014 2014. 12. 22. 74,60 (-22,90 kg)

Ez az évem a fogyás szempontjából két teljesen eltérő szakaszból áll. Az első szeptember végéig tartott, hasonló étrenddel, mint korábban, és lassú, de egyértelmű visszahízással: összesen 6,65 kg jött vissza rám. Október elején viszont új szakasz kezdődött, sikerült leadnom 5,70 kilót



Néha egész véletleneken múlik

Paleo 2014. 12. 13. 75,70 (-21,80 kg)

A fogyásról-hízásról rengeteg dolgot lehet olvasni, hallani. Bár már nagyon sok mindent kipróbáltam, és ezek általában csak egy ideig működtek, mégis még mindig nyitott vagyok az új információkra


Gyümölcs nélkül

Paleo 2014. 12. 08. 76,30 (-21,20 kg)

Bár a paleo önmagában is elég nagy lemondás az eddigi étrendemhez képest, most úgy néz ki, még tovább kell szigorítanom


Mégis működik nálam a paleo?

Paleo 2014. 11. 18. 76,90 (-20,60 kg)

Az utóbbi pár hétben már kezdtem azt érezni, hogy az én súlyom még a paleonak is ellenáll.  


Végre, újra fogytam!

Paleo 2014. 10. 24. 77,55 (-19,95 kg)

Október első hetében még az is eredménynek számított, hogy nem híztam. Most viszont sikerült visszafordítanom tavaly megindult visszahízásomat, és újra fogyok. Legalábbis nagyon remélem, hogy ez az irány tartós marad


Nem híztam

Paleo 2014. 10. 06. 79,30 (-18,20 kg)

Egy utazás mindig rizikó, nem lehet tudni, mennyi plusz súlyt szedünk fel közben. Tavaly nyár közepén nálam például a nyaralás indította meg azóta is tartó visszahízásomat. Most viszont, hogy már egy hete megjöttünk, egyértelműen látszik, hogy legalább nem híztam. Ez is valami


Most tényleg bajban vagyok

Mozgás 2014. 09. 09. 79,80 (-17,70 kg)
Jövő hét közepén elutazunk. Nem egy kényelmes nyaralás, hanem egy strapásabb út vár rám. Tipikus esete annak, hogy vagy vállalom, vagy maradhatok állandóan itthon

Helyzetjelentés

Visszaesés 2014. 07. 09. 78,75 (-18,75 kg)

Túl vagyok az év felén, és eddig még semmit nem sikerült fogynom. Már az is sikernek számít, ha stagnálok és nem hízom 


Bölcsességfog műtét után

Fogyókúra 2014. 06. 02. 77,80 (-19,70 kg)
Még egy foghúzás is segíthet: bár a múlt héten már elértem az utóbbi időszak legmagasabb súlyát, 79,05 kilót, de egy bölcsességfog műtéttől egyelőre abbamaradt megállíthatatlannak tűnő visszahízásom
« < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > »