Most úgy néz ki, ebben a hónapban sikerülhet

leadnom a két kilót – tavaly ennyi volt az átlag -, 17.-ig még van egy hét.

Ami segített abban, hogy lemondjak az esti plusz kalóriákról az, hogy az utóbbi napokban már nemcsak a mozgás, hanem még az ülés közben is fájt mindenem. Lehet, hogy a hõségtõl.

Ez nagyon tud zavarni. Ilyenkor mindig belátom, hogy muszáj lefogynom, és kihagytam pár vacsorát.