Újabb egy napos út

A gyógyszer önmagában kevés. Abban segít, hogy napközben betartsam a diétát és este csak zöldséget vagy gyümölcsöt egyek. Ami még ezen kívül kell, a víz és a mozgás. 

Hosszútávon viszont, ha nem akarok mindenbõl kimaradni, nem tudom ezeket állandóan betartani. Már egy nap is elég, és oda van több napi eredmény. 

Mint ahogy most is.