< >

Vacsorára: CSAK zöldség, fehérjével!

Visszaesés 2009. 12. 17. 81,75 (-15,75 kg)

Nem árt ezt minél többször hangsúlyozni. Elég pár nap, hogy nem csak ezt eszem, és máris kezdődik a visszaesés.

Mióta ráálltam az esti salátaevésre, még ritkábban főzök hétköznap esténként. Nem mondhatnám, hogy ezt a családom jó néven veszi tőlem, ezért néha mégiscsak belefogok. Főzés közben kóstolni mindenképpen kell, így aztán az is előfordul, hogy végül eszem belőle. 

Éppen ezért volt jó a korábbi diétám. Bár sok mindent ki kellett spórolni a receptekből, mégis vacsorára viszonylag normális ételeket ehettem. Sokkal inkább megfelelt egy hosszantartó fogyókúrához. Kár, hogy már nem fogyok tőle.   

Mindenesetre nem könnyű diétázni, főleg ebben a hidegben. Még két hét, és 6 hónapja lesz, hogy az idén elkezdtem. 2007-ben is pont félév után fáradtam bele. Most viszont tisztában vagyok azzal, hogy nem hagyhatom abba.  
< >