Témaajánló

< >

A bab szénhidrát?

Fogyókúra 2007. 11. 22.

Rendszeresen meg szoktam nézni a blog látogatottsági statisztikájában, milyen szavakra érkeznek a találatok.  Ma vettem észre a címben szereplő, valóban érdekes kérdést.  Mert igaz, hogy a babnak több mint a fele szénhidrát (hasonlóan a sárgaborsóhoz és a lencséhez), de majdnem a negyede fehérje:

 

Kcal (100 g termékben)SzénhidrátFehérje Zsír
Száraz bab 33857,9 g22,3 g1 g
Sárga borsó32153,1 g21,7 g1,5
Lencse34253 g26 g1,9

Vajon ez azt jelenti, hogy egy szétválasztós diétában ezek egyáltalán nem ehetők?

< >