Mára sikerült
Fogyókúra
2007. 11. 19.
85,45 (-12,05 kg)Ha két nappal később is, de megvan a 12 kg, sőt, kicsit több is, de ehhez tegnap már nemet kellett mondanom. Barátainknál voltunk este, és valószínűleg nagyon finom volt a zöldbableves, marhapörkölt, tarhonya, amit kihagytam…
Mindenesetre folyamatosan foglalkoztat, hogyan finomítsak a módszereken, mert egyelőre semmiképp nem szeretnék a havi két kiló alá menni. Gyakrabban fogom figyelni, hogy állok, nemcsak havonta egyszer. A vacsora kihagyásával viszont vigyáznom kell. Bár ez a legeredményesebb módszer arra, hogy behozzam a lemaradásokat, de ha túlzásba viszem, mint a múlt héten (4 alkalommal), evésrohamhoz vezethet.
