Otthoni torna

Már több mint 3 hónapja tornázom otthon. Van, hogy hetente 3-4 alkalommal.

Sok elõnye van: kevesebb idõt vesz igénybe, nem poénkodik rajtam senki, és fõleg nincs elõírva az, hogy mit és hányszor  csináljak. Viszont tény, hogy nem szakszerû, nincs olyan hatása, mintha egy személyi edzõ állítaná össze. Pár napja például gyalogoltunk egy órát, ami azért nem olyan sok, és elég nehezemre esett.

Mindegy, fõ az, hogy legalább csinálok valamit. Még mindig nem érzek elég erõt valami komolyabb mozgáshoz.