Témaajánló

< >

Vacsora - Zöldborsó főzelék, sültcsirke

Vacsora 2007. 09. 06.

Ma elég hűvös volt, este szívesen ettem volna főzeléket. Ha nem nyolcra érek haza, neki is álltam volna főzni – legjobban talán a zöldborsó főzeléket szeretem:

 Kcal/szénhidrát 100 g termékbenKcalSzénhidrát (g)
1 adag zöldborsó főzelék 113,6417,65
43 g barna kenyér(249/50,6)107,0721,758
95 g natúr csirkecomb(136/0,5)129,20,475
Összesen: 349,9139,88

A csirkecombot érdemes előző nap befűszerezni, és sütőzacskóban megsütni (a mennyiség nyers csirkére vonatkozik).

Kapcsolódó recept:

< >