< >

Vészhelyzet

Visszaesés 2010. 11. 22. 77,55 (-19,95 kg)

Már másfél héttel ezelőtt sem volt túl jó a helyzet, de azóta csak tovább romlott. Ebben nagyon nagy része van, hogy egy hete rengeteg csokit kaptunk ajándékba. Emellett kevesebbet mozogtam és párszor vacsoráztam is. Újabb 90 dekával lettem nehezebb.

Oda kell figyelnem és sürgősen változtatnom, különben a lejtőn nincs megállás:

  • lúgos víz már van otthon, de ez önmagában kevés,
  • mától egy időre leállok a jóízű, de abszolút egészségtelen éttermi menüvel, vega ebédet rendeltem,
  • nem vagyok az étrendkiegészítők híve, de most kipróbálom a lúgosító zöld port.

Bízom benne, hogy ennek így együtt lesz valami hatása.

< >