Most, hogy helyembe hozzák az ebédet, kicsit változtattam a szokásaimon

Mára már tényleg sikerült. Fél kilenckor mértem, de ez csak az idõátállítás miatt ennyi, tegnap még a szokásos fél nyolc lett volna. Sõt, hirtelen a mínusz 20 kiló is elérhetõ közelségbe került!

A mai súlyom a tegnapival szemben már valódi eredmény, mert jóval korábban, negyed 8-kor mértem. Mégis haladok, sõt, újra egészen jól érzem magam

Azért ez nem egy igazi, hanem reggel 9-kor mért súly. Éjjel elég rosszul éreztem magam, emiatt aludtam el. Azért írom be mégis, mert korábban ez volt a hétvégi mérések idõpontja, így összehasonlításra jó lesz

A héten felmerült bennem, hogy újra valami változásra lenne szükség. Bár erre a súlyom márciusi abszolút stagnálása is éppen elég ok lenne, de mégsem emiatt gondoltam rá

A fogyókúra szempontjából nem volt túl sikeres ez a hét. Érdekes, hogy az évvégi 1,35 kiló pluszt 5 nap alatt sikerült leadnom, most viszont hiába próbálkoztam, a múlt hét végén felszedett 90 dekából mindössze 50 ment le. Ezen a hétvégén pedig két születésnapi meghívás elõtt állok, de szerencsére mind a kettõ ebéd, nem vacsora

Vajon melyik út a helyes? Ez jut mindig eszembe, ha egy-egy hétvégére kimozdulunk

Az igazsághoz hozzátartozik, hogy egy hete vacsorára már fehérjét sem eszem, csak zöldséget