Az öltözködés sokáig egy rémálom volt. Ki ne ismerné azt az érzést egy bizonyos súly felett, hogy bemegyek egy üzletbe, és nincs egyetlen ruhadarab sem, amibe beleférnék? Vagy az eladók lesajnáló pillantásait?

Gombás fasírt, rizsesborsó, paradicsom, zöldség

Tulajdonképpen itt is az arányokban van a különbség. A rizs sokkal kevesebb (1 fõzõtasak), a borsó pedig több, mint általában szokásos

Ha valakin 30-35 kiló túlsúly van, az elsõ 10 kg fogyás szinte meg sem látszik rajta. Ezért, ha nem valamilyen sztárdiétával próbálunk meg lefogyni, szerintem jobb, ha nem is beszélünk róla senkinek

A nagy melegnek legalább ez az egy pozitív hatása van. Tegnap újabb dinnyevacsora, ami úgy néz ki, eredményes

Péntek, vasárnap, kedd. 5 nap alatt 3 plusz vacsora – születésnap, vendégség

A hétköznapok, érthetõ módon, jobban kedveznek a fogyásnak, mint a hétvége

Az egyik kedvencem a Capri saláta. Sajnos, nem az igazi, csak valami hasonló