Szintentartás

A szintentartás - stagnálás - sok gondot okoz. Elég, ha az ember néhány napra elengedi magát, vagy jön egy születésnap, vendégség, utazás és máris visszajön 2-3 kg... Több heti munka vész kárba.

Előfordul, hogy még oka sincs. Bár nem is eszem többet, mint más fogyókúrás napokon, mégis áll a súlyom. Sokszor hetekig is eltarthat. A visszahízás okát legalább lehet tudni, de a stagnálásét nem.


Két ünnep között

Szintentartás 2007. 12. 28. 86,70 (-10,80 kg)

Ma reggel összeszedtem az összes bátorságomat, és ráálltam a mérlegre. Az eredmény sokkal jobb, mint amire számítottam. Még belefér abba, amit kis jóindulattal szintentartásnak lehet nevezni


Karácsony előtt egy nappal

Szintentartás 2007. 12. 23. 86,20 (-11,30 kg)

Még tartom a súlyom. Bár túl vagyok egy gulyásleves + 3 db lekváros bukta vacsorán, és az ajándékba kapott  karácsonyi aprósütemény is fogy rendesen



Nagy Fogyás döntő

Szintentartás 2007. 12. 19.

Természetesen tegnap sem hagytam ki a TV2-n a Nagy Fogyást. Szerintem nagyon igazságos, hogy az fog győzni, aki februárra, az otthoni környezetben a legjobb eredményt eléri

« < 1 2 3 4 5 6 7 > »