Szintentartás

A szintentartás - stagnálás - sok gondot okoz. Elég, ha az ember néhány napra elengedi magát, vagy jön egy születésnap, vendégség, utazás és máris visszajön 2-3 kg... Több heti munka vész kárba.

Előfordul, hogy még oka sincs. Bár nem is eszem többet, mint más fogyókúrás napokon, mégis áll a súlyom. Sokszor hetekig is eltarthat. A visszahízás okát legalább lehet tudni, de a stagnálásét nem.


Koleszterin csökkentés

Szintentartás 2010. 03. 11. 78,85 (-18,65 kg)

Az utóbbi 30 napban új gyógyszerrel voltam kénytelen megismerkedni. Jól éreztem a legutolsó laborleletnél: mivel eddigi súlycsökkenésem nem hozta rendbe a koleszterin szintemet, háziorvosom már elkerülhetetlennek látta a gyógyszeres kezelést


Mikor lesz már vége?

Szintentartás 2010. 02. 20. 79,40 (-18,10 kg)

Sok mindenre kérdezhetném ezt, de most elsősorban fogyókúrám lassú ütemére gondolok. Mi okozhatja?



Lassan megy

Szintentartás 2010. 02. 02. 80,10 (-17,40 kg)

Fogyókúrám mostani csigatempója eléggé próbára teszi a türelmemet


Átállás

Szintentartás 2010. 01. 31. 80,35 (-17,15 kg)

Ez a hét sem hozta meg régóta várt, 80 kiló alatti súlyomat. Na mindegy, majd a jövő héten. Érdekes, amit ma vettem észre


Mínuszok

Szintentartás 2010. 01. 28. 80,65 (-16,85 kg)

A fogyókúra alapjában véve egy borzasztó dolog. Az, hogy már hosszú hónapok óta  tart, csak tovább fokozza ezt az érzést. Mégsem ez idegesít legjobban, hanem a hideg. Ebben a mostani -10-15 fokban sokkal inkább szükségét érzem annak, hogy valami pluszt egyek, ugyanakkor kevesebbet iszom és tornázni sincs kedvem


Még mindig 80 felett

Szintentartás 2010. 01. 22. 80,40 (-17,10 kg)

Két hete próbálom átlépni a 80-as határt. Alig hiányzik hozzá pár deka, de nem megy. Érdekes lenne tudni, mi van a háttérben?


Labor

Szintentartás 2010. 01. 20. 80,65 (-16,85 kg)

Stagnáló súlyom mellé jól jött egy kis sikerélmény. Nagy várakozással néztem a tegnapi laborvizsgálat elé: vajon a csökkenő kilók mennyi változást hoztak a 2008. decemberi, 7(!) „+” jelet tartalmazó leletemhez képest?


55 deka plusz

Szintentartás 2009. 12. 30. 81,30 (-16,20 kg)

Túl vagyok a karácsonyon. Elfogyott a mézes, a maradék bejgli és a kókuszos szaloncukor szerencsére egyáltalán nem vonz, habkarikát pedig, ami a kedvencem, de egyedül én szeretem, az idén direkt nem vettem


A fogyókúrához is idő kell

Szintentartás 2009. 12. 02. 82,50 (-15 kg)

Az utóbbi pár napban kevesebb az időm. Nem foglalkoztat annyira a fogyókúra gondolata


Biztos módszer a hízásra

Szintentartás 2009. 11. 29. 82,45 (-15,05 kg)

Többet enni, kevesebbet inni – garantált módja annak, hogy az ember több napi munkája kárba vesszen. Elég volt hozzá két születésnapi ebéd és a kapcsolódó programok

« < 1 2 3 4 5 6 7 > »