Többet enni, kevesebbet inni – garantált módja annak, hogy az ember több napi munkája kárba vesszen. Elég volt hozzá két születésnapi ebéd és a kapcsolódó programok

Az utóbbi 4 nap egész jól alakult. A –15 kg elérése már önmagában is siker, de még az ütem is felgyorsult. Nálam legalábbis négy nap alatt 45 deka már soknak számít, máskor egy hét alatt sem tudok ennyit leadni

Már több mint 3 hónapja tornázom otthon. Van, hogy hetente 3-4 alkalommal. Sok elõnye van: kevesebb idõt vesz igénybe, nem poénkodik rajtam senki, és fõleg nincs elõírva az, hogy mit és hányszor csináljak

Milyen kevés 5 deka, mégis egész más a hangulatom tõle...

Mikor napokig áll a súlyom, azzal nem foglalkozom. De ha van egy ekkora visszaesés, mint például ma is, akkor még az a kis saláta is luxusnak tûnik, amit egyébként vacsorázni szoktam

Úgy néz ki, egyelõre nem veszek víztisztítót. Sokat keresgéltem az interneten. Az árak erõsen szóródnak, néhány tízezer Ft-tól 8-900 ezerig