Tegnap sikerült betartanom mindent, így legalább megint jó irányba haladok

Múlt héten elég jól haladtam, ezért kicsit elbíztam magam. Úgy gondoltam, akkor is fogyok majd, ha nem foglalkoztat ennyire a súlyom. Persze, csak kisebb dolgokról volt szó

Még pár hét, és nem lesz görögdinnye. El kell kezdenem azon gondolkodni, mi lesz ezután. Egy ideje már semmit nem használ, ha este a megszokott módon eszem, csak akkor fogyok, ha a vacsorám gyümölcs, leginkább görögdinnye

Látszólag nem történt semmi, a két nappal ezelõtti súlyom változatlan. Tegnap persze még nem ez volt a helyzet. 20 éves lett a kisfiam, és a 20 fõs születésnapi vendégség megtette a hatását

Mára értem el újra a múlt heti súlyomat, sõt sikerült végre megint 87 alá kerülnöm

Egy 4 napos hétvége nem múlik el nyomtalanul. Többet, rendszertelenül ettem, kevesebbet ittam és mozogtam...

8 napja hagytam abba a gyógyszert. Szerencsére változatlanul nincs túl nagy étvágyam, tudom tartani, hogy vacsorára alig eszem valamit

Csupa jót olvastam az interneten a citromos vízrõl. Elõször úgy próbálkoztam vele, hogy a citrom levét elõre beleöntöttem egy üveg ásványvízbe, de így nem volt túl sok kedvem hozzá, abbahagytam

Tegnap abbahagytam a gyógyszert. Az elsõ napokat kivéve nem éreztem különösebb mellékhatást, tegnap viszont több órán keresztül erõs szívdobogást okozott. Elég ijesztõ érzés