-23 kg!!

Nem számítottam erre.

Tegnap rendszertelenebbül is ettem, mint máskor, és mást. Túl sok volt a kenyér: délben csak szendvics, és vacsorára is lusta voltam barnarizst csinálni, maradt a saláta megint csak kenyérrel. Viszont voltam masszázson, ami valószínûleg levitt valamit a plusz vízbõl, ami rajtam van. Így a kettõ kiegyenlíthette egymást, és kicsit még javítottam is a tegnapi eredményen.

Szokatlan még, amit mostanában mérek. Még soha nem sikerült ennyit fogynom, 2010-ben -22,65-ig jutottam el. Korábban -15 kiló volt a maximum, amit elértem, de akkor jóval alacsonyabb volt a kezdõ súlyom is. 2007-ben, a blog indulásakor 37,15 volt a BMI indexem, mostanra ez lement 28,39-ig. A 25-ig még 9 kilót kell fogynom.  

Bár egy ideje már nem tûzök ki határidõket, de azért kiszámoltam: havi 1,5 kiló fogyással ennyit félév alatt leadhatnék. Még az idén túl lehetnék rajta.