Sokféle steak burgonya recept van a neten. Az egyik módszer szerint kisütjük olajban a héjában elõfõzött krumplit, de ennek a kalória tartalmát – én legalábbis – nem tudom kiszámítani

Hozzávalók: krumpli, Delma Light, 12%-os tejföl, Danone Activia

A tócsni nyers krumpliból készül, olajon kisütve, így határeset: csak akkor illeszthetõ be a diétába, ha teflonedényben sütjük, és nagyon kevés olajat használunk

Tulajdonképpen itt is az arányokban van a különbség. A rizs sokkal kevesebb (1 fõzõtasak), a borsó pedig több, mint általában szokásos