Ha valaki rátalált erre a blogra, és úgy dönt, hogy végigolvasná, összegyûjtöttem pár praktikus tanácsot ehhez. Bár a bejegyzések többféle szempont, téma szerint is csoportosítva vannak, de szerintem érdemes az elején elkezdeni, és folyamatában végigolvasni, mert akkor jobban érezhetõ a fejlõdés, a változás, a motivációk. Mi az, ami bevált, és mi nem, jól láthatók az egymást követõ sikerek, kudarcok.

A blog annak idején egy hirtelen jött ötlet hatására született, és tényleg nagyon sokat segített abban, hogy képes legyek jó pár kilótól tartósan – sõt, talán végleg is - megszabadulni

A blog indulása óta 400 blogbejegyzést írtam - lassan alig lehet köztük megtalálni a lényeget

Ma elindítottam a blog Facebook oldalát. Egyelõre ez még csak a kezdet

Mostanában - ha valaki megkérdezi - nem könnyû választ adnom arra, hogy mitõl fogyok. Röviden legalábbis nem. Egy ilyen kérdésre általában egy ismert fogyókúrás módszer nevét várják, vagy maximum egy-két mondatot

Igazi szép ajándék ez a tegnap érkezett levél, így karácsony elõtt

Mivel a bloghoz nem lehet hozzászólni, e-mailben szoktam tanácsot, véleményt, kérdést kapni. Eddig nem adtam közre ezeket, de lehet, hogy másnak is hasznos lehet:

Arra azért kíváncsi vagyok, mi történne most a fogyókúrámmal, ha nem írnék blogot. Lehet, hogy a hetek óta tartó eredménytelenség miatt feladnám, vagy egy idõre abbahagynám? Így viszont érzem, a nyilvánosság segít abban, hogy folytassam

A mai nap fordulópont: az eddigi napló mától blogként mûködik

Természetesen ez még nem igazi eredmény, csak a szokásos súlyingadozás része, de mégsem felfelé ingadozott…