Mindennapi súlymérés
Sokan mondják, hogy nem jó mindennap súlyt mérni, elég egy héten egyszer. Ez az, amit én biztosan nem fogok betartani. Szeretem megmérni mindennap a súlyom
71 alatt
Júliusban átléptem a 72, sőt a 71 kilós határt is, de már nem tudnám megmondani, hogy hány évvel ezelőtt volt utoljára ennyi a súlyom. Annyira régen láttam 72 alatti számot a mérlegen, hogy már fogalmam sincs, mikor volt.
Nem is értem
A blogírás kezdete óta a legalacsonyabb súlyomat eddig 2015 tavaszán mértem, 72,60 kilót. Ezen sikerült ma túllépnem
Gyógytorna tapasztalat
Fogyókúrás életmódom évei alatt sok tapasztalatot szereztem. Ilyen például az is: hogyan tudom rávenni magam, hogy szinte minden nap csináljam a gyógytornát?
A negyedik paleo
2011 óta most negyedszer futok neki a paleonak. Mindig használt, de eddig egyszer sem sikerült hosszasabban tartani. Az idén április közepén megint elkezdtem el egy paleohoz közelítő étrendet, kombinálva az időszakos böjttel. Nem állítom, hogy 100%-ig betartom, de igyekszem
Újra egy évforduló

Dupla öröm
A sokéves stagnálás alatt már teljesen elfelejtettem, hogy milyen apró örömökkel járhat a fogyás.
Újra 76 alatt?
De rég volt már! Ma újabb határt sikerült átlépnem.
Újabb apró siker
Reméltem, hogy az évvégi fogyás idén is folytatódik, de január-februárban aztán megint elkezdődött a stagnálás, gyakorlatilag változatlan étrend mellett. Nem igazán értettem.
Vége lenne a stagnálásnak?
Kezdetben ez az év sem volt más, mint 2017 óta bármelyik. Aztán történt valami változás