Hashimoto??
Tartós fogyásom titka
A fogyókúrás étrend sok mindenben korlátoz, sokszor, sok dologról le kell mondanom, évek óta folyamatosan foglalkoznom kell azzal, hogy mit ehetek és mit nem. Őszintén megmondom, nagyon unom már, mégsem adom fel. Meg sem fordul a fejemben, hogy elég volt, ennyi volt, vége, holnaptól nem érdekel, mennyi lesz a súlyom.
Vajon minek köszönhető leginkább, hogy képes vagyok ilyen hosszú távon is kitartani, még a mostanihoz hasonló, teljesen eredménytelen időszakokban is? Mert nem volt ez mindig így, sőt.
A nyolcadik évforduló
A mai nap újabb évforduló, letelt a nyolcadik év is fogyókúrás életmódom 2007. május 17-i indulása óta. Szinte hihetetlen. Már alig fordul elő, hogy valaki megjegyzi, milyen sokat fogytam. Nem emlékeznek rá, milyen kövér voltam régebben.
Rendszertelen napok
Az utóbbi időben elég sok rendszertelenség volt az életemben, így aztán végképp nem fogytam semmit. Sőt, a múlt héten pár nap alatt 2,5 kiló víz rakódott rám. Nem hittem a szememnek, már a mérleget is meggyanúsítottam, hogy 8 év után végleg tönkrement.
Ruhára biztos, hogy nem kell költenem

Egyértelműen tavasz van, két hete elő is vettem a nyári ruháimat. Az öltözködéssel most sokkal jobban állok, mint tavaly ilyenkor, mikor a súlyom 77-78 kg között mozgott éppen, és felfelé tartott
Stagnálás
43. napja stagnálok. Mégsem jut egy pillanatra sem eszembe, hogy abba kellene hagynom. Teljesen természetes, hogy folytatnom kell
Kókusztejpor
Mióta paleozom, keresem a megoldást, hogy mit használjak tej helyett. Legjobb ízűnek nekem a kókusztej tűnt, ki is próbáltam többféle kiszerelést, dobozos, konzerves fajtákat, többféle sűrűségűeket
Stressz
Az utóbbi hetekben már jó pár alkalommal mondhattam, hogy ilyen alacsony utoljára 18 éve volt a súlyom. Ma is ugyanez a helyzet, a különbség csak annyi, hogy 72-vel ma először kezdődik. Szinte hihetetlen
Mit eszem mostanában?
Fogytam megint, de hogy ebben a stressznek vagy a paleonak volt-e nagyobb szerepe, nem tudom
Az utóbbi 18 év legalacsonyabb súlya
Azért ez mindenképp nagy eredmény. A mai súlyomhoz hasonlót utoljára 1997-ben, az utolsó nagy fogyókúrám idején mértem. Abban az évben a szokásos 72 kiló eléréséhez 16 kilót kellett leadnom, aztán visszahíztam az egészet. Akkor adtam fel