A fogyókúrás étrend sok mindenben korlátoz, sokszor, sok dologról le kell mondanom, évek óta folyamatosan foglalkoznom kell azzal, hogy mit ehetek és mit nem. Õszintén megmondom, nagyon unom már, mégsem adom fel. Meg sem fordul a fejemben, hogy elég volt, ennyi volt, vége, holnaptól nem érdekel, mennyi lesz a súlyom. 

Vajon minek köszönhetõ leginkább, hogy képes vagyok ilyen hosszú távon is kitartani, még a mostanihoz hasonló, teljesen eredménytelen idõszakokban is? Mert nem volt ez mindig így, sõt. 

A mai nap újabb évforduló, letelt a nyolcadik év is fogyókúrás életmódom 2007. május 17-i indulása óta. Szinte hihetetlen. Már alig fordul elõ, hogy valaki megjegyzi, milyen sokat fogytam. Nem emlékeznek rá, milyen kövér voltam régebben.

Az utóbbi idõben elég sok rendszertelenség volt az életemben, így aztán végképp nem fogytam semmit. Sõt, a múlt héten pár nap alatt 2,5 kiló víz rakódott rám. Nem hittem a szememnek, már a mérleget is meggyanúsítottam, hogy 8 év után végleg tönkrement.

Egyértelmûen tavasz van, két hete elõ is vettem a nyári ruháimat. Az öltözködéssel most sokkal jobban állok, mint tavaly ilyenkor, mikor a súlyom 77-78 kg között mozgott éppen, és felfelé tartott

43. napja stagnálok. Mégsem jut egy pillanatra sem eszembe, hogy abba kellene hagynom. Teljesen természetes, hogy folytatnom kell

Mióta paleozom, keresem a megoldást, hogy mit használjak tej helyett. Legjobb ízûnek nekem a kókusztej tûnt,  ki is próbáltam többféle kiszerelést, dobozos, konzerves fajtákat, többféle sûrûségûeket

Az utóbbi hetekben már jó pár alkalommal mondhattam, hogy ilyen alacsony utoljára 18 éve volt a súlyom. Ma is ugyanez a helyzet, a különbség csak annyi, hogy 72-vel ma elõször kezdõdik. Szinte hihetetlen

Fogytam megint, de hogy ebben a stressznek vagy a paleonak volt-e nagyobb szerepe, nem tudom

Azért ez mindenképp nagy eredmény. A mai súlyomhoz hasonlót utoljára 1997-ben, az utolsó nagy fogyókúrám idején mértem. Abban az évben a szokásos 72 kiló eléréséhez 16 kilót kellett leadnom, aztán visszahíztam az egészet. Akkor adtam fel