Váratlan fordulat
Utoljára 2016. márciusban voltam 80 kiló alatt, most újra sikerült. Július 14-től szabadságon vagyok, azóta fogytam 2,10 kilót
11 év
Stagnálok, erről nem nagyon lehet mit írni. 81,50 kg a súlyom, egy éve 81,40 volt, 2 éve 81,20, gyakorlatilag ugyanannyi
Végre megint 81 alatt
Húsvétkor nem ettem sokat, és ma, első alkalommal, újra feltűnt a mérlegen a 80,95 kg. Rég voltam ennyi, utoljára valamikor két éve
Remélem, ez beválik
Nagyon lassan, de továbbra is fogyok. Azt nem tudom, hogy mitől, az IR-re kapott gyógyszertől-e, az úgy-ahogy betartott diétától, vagy a kettőtől együtt
Biztató kezdet
Jobban indult az idei év, mint a tavalyi. Igaz, híztam most is, közel egy kilót a karácsony előtti súlyomhoz képest, de mára leadtam, sőt, valamivel kevesebb is vagyok. Próbáltam a két ünnep között is betartani az IR (inzulinrezisztencia) diétát, de nem igazán sikerült
Optimistább vagyok, mint tavaly ilyenkor
Bízom abban, hogy beválik, amihez most hozzákezdtem
Mintha fogynék
Nem akarok korán örülni, de mintha megint fogynék. Igaz, nagyon lassan, 4 hét alatt mindössze 1,65 kilót. November közepén voltam az új doktornőnél, aki végre leírta, hogy inzulinrezisztenciám van
Megint egy új irány
Az új endokrin doktornő, ugyanazokra a korábbi leletekre, amit már 2 másik orvos is látott, és nem igazán vett figyelembe, egyértelműen azt mondta, hogy inzulinrezisztencia diétát kell tartanom
A nagy stagnálás
Sikeres időszakok
Biztos nem véletlen, hogy mikor nem megy a fogyás, eszembe jutnak a korábbi, sikeres időszakok. Az elmúlt években háromszor is előfordult, hogy különösebb erőfeszítés nélkül, folyamatosan sikerült fogynom. Időnként beleolvasok ötletekért az akkor írt bejegyzésekbe, de már nem is olyan könnyű őket megtalálni