Tíz év az életemből

Évfordulók 2017. 05. 17. 81,40 (-16,10 kg)

Emlékszem, mennyire nehezen szántam rá magam 10 éve, hogy hozzáfogjak egy újabb fogyókúrához. Akkor már évek óta nem fogyókúráztam, mert nem láttam semmi értelmét: mindig többre híztam vissza az induló súlyomnál. De közel 100 kilósan már elég rosszul éreztem magam ahhoz, hogy mégis belevágjak


Végre tavasz

Eredmények 2017. 03. 21. 81,50 (-16 kg)
Ez az időszak kedvez a fogyásnak, február 20. óta újra fogyok. Igaz, egy hónap alatt 2,5 kiló mínusz nem olyan nagy eredmény, de az étrendem sem különösebben drasztikus. Amíg működik, nem szigorítok rajta. 


Semmi javulás

Visszaesés 2017. 02. 04. 83,40 (-14,10 kg)

Már egy hónap eltelt ebből az évből, és még mindig ugyanott tartok, ahol január elején


Túl az év végén

Szintentartás 2017. 01. 02. 83,30 (-14,20 kg)
65 deka hízás, ez az évvége mérlege 

Évvégi visszatekintő

Visszaesés 2016. 12. 23. 82,65 (-14,85 kg)
Ebben az évben sok eredményt nem tudok felmutatni, 2016 vagy a hízás vagy a stagnálás jegyében telt el. 5,3 kilóval vagyok több, mint tavaly ilyenkor

Két eredménytelen hónap

Szintentartás 2016. 11. 01. 81,25 (-16,25 kg)

Számtalan esetben tapasztalhattam már: ha rendszertelenül élek, nincs időm foglalkozni magammal, nem megy a fogyás


Egész jól állok

Eredmények 2016. 08. 28. 80,25 (-17,25 kg)

Egy hete jöttünk vissza a nyaralásból, és már majdnem ugyanott tartok, mint előtte. Konkrétan 1,70 kg ment le egy hét alatt


Nyaralás 2016

Visszaesés 2016. 08. 22. 81,50 (-16 kg)
Az idei nyaralás, csakúgy, mint más években is, betett a fogyókúrámnak. Már 80,20 kilónál tartottam, de mire visszajöttünk, újra 81,95-re sikerült „feltornázni” a súlyomat. 

A vonal

Eredmények 2016. 08. 12. 80,20 (-17,30 kg)

Letelt az első hónap, a fogyókúrás fehérje italpor beválni látszik. Fogytam 3 kilót


Némi fogyás

Eredmények 2016. 07. 27. 81,30 (-16,20 kg)
Két hete voltam az orvosnál, a súlyom akkor 83,20 kilón tetőzött. Azóta sikerült valamit fogynom
« < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > »