Végre tavasz
Eredmények
2017. 03. 21.
81,50 (-16 kg)
Ez az időszak kedvez a fogyásnak, február 20. óta újra fogyok. Igaz, egy hónap alatt 2,5 kiló mínusz nem olyan nagy eredmény, de az étrendem sem különösebben drasztikus. Amíg működik, nem szigorítok rajta.
Semmi javulás
Már egy hónap eltelt ebből az évből, és még mindig ugyanott tartok, ahol január elején
Túl az év végén
65 deka hízás, ez az évvége mérlege
Évvégi visszatekintő
Ebben az évben sok eredményt nem tudok felmutatni, 2016 vagy a hízás vagy a stagnálás jegyében telt el. 5,3 kilóval vagyok több, mint tavaly ilyenkor
Két eredménytelen hónap
Számtalan esetben tapasztalhattam már: ha rendszertelenül élek, nincs időm foglalkozni magammal, nem megy a fogyás
Egész jól állok
Egy hete jöttünk vissza a nyaralásból, és már majdnem ugyanott tartok, mint előtte. Konkrétan 1,70 kg ment le egy hét alatt
Nyaralás 2016
Az idei nyaralás, csakúgy, mint más években is, betett a fogyókúrámnak. Már 80,20 kilónál tartottam, de mire visszajöttünk, újra 81,95-re sikerült „feltornázni” a súlyomat.
A vonal
Letelt az első hónap, a fogyókúrás fehérje italpor beválni látszik. Fogytam 3 kilót
Némi fogyás
Két hete voltam az orvosnál, a súlyom akkor 83,20 kilón tetőzött. Azóta sikerült valamit fogynom Egy nagyon hasznos videó
Most találtam, teljesen véletlenül. Már 4 éve készült, de azt hiszem, a hízás oka 4 éve sem volt más, mint most. Igazán kár, hogy nem korábban találtam rá. Nem rövid, majdnem egy óra, de nagyon érdemes végignézni, ha részletekben is
