Nyaralás 2016

Az idei nyaralás, csakúgy, mint más években is, betett a fogyókúrámnak. Már 80,20 kilónál tartottam, de mire visszajöttünk, újra 81,95-re sikerült „feltornázni” a súlyomat.

1,75 kiló végül is nem olyan nagyon sok, egy része már le is ment. Idén már nem játszottam el ugyanazt, mint tavaly, nem ettem túl magam. A szállodában csak reggelire fizettünk be, ami nem volt túl változatos, így különösebben nem vágytam rá, hogy mindent megkóstoljak. Viszont napközben többször is csak olyasmit tudtam enni (szendvics, pizza), amit egyébként nem nagyon szoktam, vacsorázni pedig többnyire csak túl késõn sikerült. Süteményt, fagylaltot nem ettem egyszer sem, de gyümölcsbõl lényegesen többet, mint egyébként. Tartósan gyalogolni továbbra sem tudok, viszont sokat úsztam. 

Jó pár olyan év volt már, mikor éppen a nyaralás indította el a visszahízásomat, például tavaly is. Remélem, hogy az idei nem ilyen lesz.