Vajon meddig tart még?
Fogyókúra
2013. 02. 05.
77,20 (-20,30 kg)Úgy tűnik, sikerül tartanom a -20 kiló körüli súlyt. Jó alkalom, hogy ne hátra, hanem előre nézzek: mi várható, mikorra sikerül végre leadnom a maradék 12 kilót?
Elvileg -12 kiló nem olyan sok. Még egy nem túl drasztikus fogyókúrával, havi 4 kiló mínusszal is mindössze 3 hónap kellene hozzá. Akkor vajon miért problémázom, miért gondolom, hogy nálam ez nem lesz ilyen egyszerű?
A gond az, hogy az a zsír, ami még rajtam van, egyáltalán nem egységes, így a további fogyásom biztos, hogy egészen eltérő szakaszokból fog állni:
| 76,60 kg | Ez még biztosan sikerülni fog. Nem olyan régen voltam ennyi, pár hónapja, 2012 augusztusban. |
| 74,85 kg | Ez azért már egy kicsit távolabbi súly, 2010 októberből, de még ez sem volt annyira régen, 2,5 éve. Igaz, akkor egyetlen napra sikerült csak elérnem, de nincsenek kétségeim, menni fog. |
| 72,00 kg | Na, itt lesz az első nagy probléma. Nálam a 72 kiló egy fontos határ, mérföldkő, régebben ez volt mindenkori fogyókúrás törekvéseim célpontja. Ennél a súlynál már elviselhetően vékonynak éreztem magam, és nem is törekedtem arra, hogy tovább próbálkozzak. A gond csak az, hogy utoljára 1997-ben, a mostani időszakot megelőző utolsó nagy fogyókúrám eredményeként voltam 72 kiló, és ennek már lassan 16 éve… Most azonban semmiképp nem akarok itt megállni. |
| 69,00 kg | Mindössze 3 kilóval alacsonyabb súly, de újabb 4 év. Egy régi, véletlenszerű mélypont 1994-ből, 19 éve. |
| 65,50 kg | Az igazi kihívás, a szinte lehetetlennek tűnő feladat: úgy emlékszem, valamikor a ’80-as évek közepén, 28(!) évvel ezelőtt volt ennyi a súlyom. Most ez a cél, ez a súly tartozik nálam a normál BMI index felső, 25-ös határához. |
Ez így összesítve azért elég durván néz ki. El sem tudom képzelni: miért hagytam, hogy ez megtörténhessen velem?
Hát, ezért nem tervezek előre. Küzdök, ahogy eddig, aztán lesz, ami lesz... Sokat olvasni arról, hogy a fogyás szempontjából nagyon nem mindegy, hogy mióta hurcoljuk magunkon a túlsúlyt. Vajon a napi rendszeres torna meg tud birkózni a 28 éve rajtam lévő hájjal is? Egyedül ebben bízhatok.
