Lehet, hogy most könnyebb fogyni?

Újra -20 kilónál tartok. Már nem is számolom, hányszor léptem át ezt a határt az utóbbi években. Vagy föl, vagy le. Nyilván most is lesz visszaesés, de azért örülök.

Már a hét is jól indult. Én általában hét közben fogyok, így a hét elsõ fele azzal szokott telni, hogy leadom, ami a hétvégén rám rakódott. Most viszont hétfõn kevesebb voltam, mint szombaton, így tiszta lappal indulhattam.

Korábban egyáltalán nem foglalkoztam a holdnaptárral, de múlt vasárnap észrevettem, hogy telihold van, és errõl valahogy beugrott, hogy olvastam: az ezt követõ fogyó hold segíti a fogyást. Így visszagondolva, lehet benne valami. Teljesen azonos étrend mellett a jól induló januári kezdésemet hosszas stagnálás követte, ezen a héten pedig újra fogytam. 

Ezentúl erre is figyelek. Tényleg lehet, hogy vannak idõszakok, mikor kár erõlködni, máskor pedig sokkal kisebb erõfeszítéssel is sikerrel lehet fogyni. Minden apró lehetõséget figyelembe kell vennem, ami segíthet. Még mindig 12 kilótól kellene megszabadulnom.