Két eredménytelen hónap
Szintentartás
2016. 11. 01.
81,25 (-16,25 kg)Számtalan esetben tapasztalhattam már: ha rendszertelenül élek, nincs időm foglalkozni magammal, nem megy a fogyás.
Augusztus óta elég sokat dolgozom, emiatt napközben rengeteget ülök. Van, hogy este 8, fél kilenc körül érek haza, így túl későn eszem, és tornázni se nagyon marad időm.
Az, hogy mégsem hízom, hanem legalább stagnálok, szerintem egyedül a fogyókúrás italpornak köszönhető. Testösszetétel mérés eredménye: sokkal több víz, kevesebb izom, mint az előző mérésnél, de a zsír nem nőtt.
Igyekszem változtatni, korábban hazajárni, jobban odafigyelni, mert így nem megy.
