< >

Megint egy új irány

Inzulinrezisztencia 2017. 11. 21. 83,45 (-14,05 kg)

Az új endokrin doktornő, ugyanazokra a korábbi leletekre, amit már 2 másik orvos is látott, és nem igazán vett figyelembe, egyértelműen azt mondta, hogy inzulinrezisztencia diétát kell tartanom, és Merckformin XR-t is felírt. 

Igaz, volt már egy ilyen orvosi vélemény 2013-ban is, de akkor csak diétáztam, gyógyszer nélkül. Egy ideig használt is, de aztán olyan sok egyéb, más jellegű problémám lett, hogy ez valahogy abbamaradt.  

Alapvetően minden gyógyszertől félek, ezért még ehhez sem kezdtem hozzá, előbb összeállítok egy induló diétát. Ahogy az utóbbi egy évben ettem, azt nyugodtan elfelejthetem, de sajnos, most a korábbi, 1400 kcal/160 g receptjeim sem lesznek használhatóak. Igaz, már több alkalommal fogytam tőlük, de mikor kidolgoztam őket, a lassan/gyorsan felszívódó szénhidrátokat nem vettem figyelembe. Akkor ez még valahogy nem volt a köztudatban.  

Megint kezdhetek számolni, de mindegy, csak már használna végre valami. 

< >