Megint egy új irány

Az új endokrin doktornõ, ugyanazokra a korábbi leletekre, amit már 2 másik orvos is látott, és nem igazán vett figyelembe, egyértelmûen azt mondta, hogy inzulinrezisztencia diétát kell tartanom, és Merckformin XR-t is felírt. 

Igaz, volt már egy ilyen orvosi vélemény 2013-ban is, de akkor csak diétáztam, gyógyszer nélkül. Egy ideig használt is, de aztán olyan sok egyéb, más jellegû problémám lett, hogy ez valahogy abbamaradt.  

Alapvetõen minden gyógyszertõl félek, ezért még ehhez sem kezdtem hozzá, elõbb összeállítok egy induló diétát. Ahogy az utóbbi egy évben ettem, azt nyugodtan elfelejthetem, de sajnos, most a korábbi, 1400 kcal/160 g receptjeim sem lesznek használhatóak. Igaz, már több alkalommal fogytam tõlük, de mikor kidolgoztam õket, a lassan/gyorsan felszívódó szénhidrátokat nem vettem figyelembe. Akkor ez még valahogy nem volt a köztudatban.  

Megint kezdhetek számolni, de mindegy, csak már használna végre valami.