Stressz
Eredmények
2015. 02. 21.
72,90 (-24,60 kg)Az utóbbi hetekben már jó pár alkalommal mondhattam, hogy ilyen alacsony utoljára 18 éve volt a súlyom. Ma is ugyanez a helyzet, a különbség csak annyi, hogy 72-vel ma először kezdődik. Szinte hihetetlen.
Mostanában elég sok stressz ér. Korábban, sok évvel ezelőtt, ha le akartam vezetni, dupla annyit ettem, mint máskor. Tömtem magamba a csokoládét, lekvárt, édességet, süteményt. Működött is, de ez most nyilván nem jöhet szóba. Nem akarom, hogy kárba vesszen, amiért ennyit küzdöttem már. Most inkább tornázom, zenét hallgatok, próbálok relaxálni és maximum növényi nyugtatót szedek be, ha nagyon muszáj.
Ilyenkor jól jön az a komoly sikerélmény is, hogy megint fogyok.
