75 alatt

Végre sikerült! Több hónapi stagnálás után 75 kiló alatt vagyok, most elõször.

Sokáig nem volt ötletem, mit csináljak, mert nem akartam tovább csökkenteni az étrendemen. Így is éppen csak jóllakom vele, vacsorára pedig hónapok óta csak zöldséget és egy kevés gyümölcsöt eszem. Igaz, az õszibarackot, szilvát kihagyhattam volna, de nem sikerült. 

Most arra gondoltam, megpróbálom, hogy este csak a Norbi 1 zöldségek, gyümölcsök közül választok. Megnéztem a táblázatot, és kiválasztottam közülük a legszimpatikusabbat. Az utóbbi két napban 1,5 piros grapefruit és egy nagy pohár citromos víz volt a vacsorám.

Mitõl lehet kibírni egy ilyen vacsorát? Szerintem csak attól, hogy tudom: másnap legalább délig viszonylag normálisan ehetek.