Meddig tart még a stagnálás?

Rég nem írtam a blogba. Arról írni, hogy egyik nap fogytam tíz dekát, a másik nap pedig híztam huszat - hónapokon keresztül -, gondolom, sok értelme nem lett volna. Pedig ez megy lassan már hatodik hónapja. Igaz, májusban megállt a visszahízás, de ez a legnagyobb eredmény, amit fel tudok mutatni. 

Persze, aki hozzám hasonlóan már túl van legalább húsz fogyókúrán, és a jojó-hatás miatt mindig többre hízott vissza, mint ahonnan elkezdte, az még ezt is értékelni tudja. Végülis a tavaly novemberi -12,05 kilóból csak 5,30 jött vissza.

Hogy miért nincs nagyobb eredmény? Minden napnak úgy kezdek neki, hogy ma betartom az étrendet. Az elhatározás uzsonnáig ki is tart, de vacsorára már nem marad belõle.

Mozgás pedig semmi.