Mi legyen a hétvégékkel?

A fogyás szempontjából szerencse, hogy több hétköznap van, mint hétvége. Nekem legalábbis biztosan.

Rejtély, hogy hétközben miért tudom gond nélkül betartani a diétámat, ugyanakkor hétvégén teljesen borul a rendszer. Legtöbbször nem is sokkal több, amit eszem, csak más, és összevissza idõpontokban. Elmegyünk ide-oda, elutazunk, nem tudok ellenállni annak, amit fõztem, vagy családtagjaim meglepnek egy nagy tálca süteménnyel.

A következmény: hétfõn reggel nem ritka, hogy egy kilóval is több vagyok. Belátom, kell egy kis lazítás, de így az egész hetem rámegy, hogy leadjam az elõzõ hétvégi plusz súlyt, mint ahogy most megint megtörtént.

Megoldást kell találnom a hétvégékre, különben az életben nem fogyok le.