Az 5 tibeti
Mozgás
2011. 03. 14.
77,65 (-19,85 kg)Az 5 tibeti jógagyakorlatról nem most hallottam először, jó pár évvel ezelőtt a könyvet is megvettem. Hiszek benne, de hiába fogtam hozzá többször is, soha nem sikerült pár napnál tovább csinálnom. Valószínűleg a nagy súlyom volt az oka.
Két hete, fogyókúrám sikertelenségén gondolkodva, megint eszembe jutott. Újrakezdtem, és ha nyilván nem is teljesen szakszerűen, de azóta rendszeresen csinálom. Most lényegesen könnyebben megy. Kíváncsi vagyok, lesz-e hatása.
Újra sikerült kicsit fogynom, igaz, nem ettől. Rossz a hangulatom, ilyenkor enni sincs kedvem.
