Bevált az ebéd módosítás

A november vége eléggé visszavetette a fogyókúrámat, de újra haladok.

Továbbra is sokkal kevesebbet eszem ebédre, mint eddig. Bár nem maradok éhes utána, de azért megérzem: korábban, sokszor már 4-kor nekikezdek az uzsonnának.

Délben a féladag zöldköret, natúr hús, káposztasaláta nem mondható túl változatosnak, de szerencsére ez engem soha nem zavart. Annyi plusz még egyébként is belefér, ha a húsra van valami rásütve, vagy ha idõnként a töröknél eszem egy gyrost pítában.

Utoljára november 25-én voltam a súlygrafikonon kijelölt vonal alatt. Most újra sikerült megközelítenem, igaz, még mindig felülrõl. 25 deka hiányzik.