Fogyok vagy stagnálok?

Annyira lassan haladok, hogy sokszor nem is tudnám eldönteni, hogy fogyok vagy stagnálok. Most tényleg sokat számít, hogy a súly-grafikonon egy vonallal kijelöltem az elérendõ célt. Ha a vonal alatt vagyok, mint ma is, akkor legalább tudom, hogy nem vagyok elmaradva.

Egyre gyakrabban vagyok 83 kiló alatt. Nagyon jó ötlet volt az ebéd és az uzsonna módosítása. Az önkiszolgáló étteremben többnyire eltalálom, hogy mit és mennyit kell ennem ahhoz, hogy ne maradjak éhes. Az uzsonna a kis plusz szendviccsel pedig kifejezetten kellemes. Jól bírom, hogy este alig eszem: tegnap például egy répa, két kivi és egy pici paradicsom volt a vacsorám.

Érdekes, hogy 2009 novemberben szinte ugyanannyi volt a súlyom, mint most. Remélem, megismétlõdik az akkori sikeres idõszak.