Már az ebéd sem a régi
Étrend 2011
2011. 11. 25.
82,10 (-15,40 kg)Kénytelen voltam módosítani az ebéden is, hogy újra haladjak valamit.
Sokéves fogyókúrám alatt mindig délben voltam magammal szemben a legelnézőbb: messze van még az este, délben ehetek többet, elég, ha a vacsorát visszafogom. Volt persze, mikor délben is odafigyeltem, például mikor egy-egy hétre vega ebédet rendeltem, de ez ritkán fordult elő.
Most viszont megint itt az idő. Amíg bírom, feladom azt az elvemet, hogy délben annyit ehetek, amitől jóllakom. Erre is jó az önkiszolgáló étterem: bármikor változtathatok. Még csak második napja, hogy délben egy féladag párolt zöldségköretet eszem grillezett hússal/hallal, salátával és ez 55 deka mínuszt jelentett. Ilyenkor már nincs zöldsaláta, de van reszelt nyers káposztasaláta sárgarépával, ami kifejezetten jóízű, illetve ha elfogy, mire odaérek, céklasaláta.
Egy darabig biztosan menni fog. Most újra a kijelölt vonal alatt vagyok.
