Jó újra fogyni

Június 25 óta járok a fogyókúrás kezelésre, eddig 9 ment le a 24-bõl. Még mindig fogyok tõle, a 18 nap eredménye -3,15 kg, és még mindig bírom, hogy nem eszem kenyeret és gyümölcsöt. Csak fehérje és zöldség + kevés zabpehely.

Ennyi év után már teljesen érthetõ, hogy családom nem tolerálja fogyókúrás törekvéseimet. Tegnap este is többféle pogácsa, sütemény volt otthon. Sütöttem melegszendvicset is, de az enyém úgy nézett ki, hogy a kenyér helyett cukkinit vágtam szeletekre, és arra tettem rá sonkát, sajtot. Már többször csináltam ilyet, kifejezetten jó.

A fogyókúra sikeres idõszakai megerõsítik az embert. Nem okozott különösebb gondot, hogy ezen kívül semmi mást nem ettem.