Kevés a motivációm?

A 3 napos hétvégén - és azóta is – adtam magamnak egy kis engedményt. Ettõl aztán megint megjelentek a 76 körüli súlyok.

Nincsenek illúzióim: ha visszatérnék régi étrendemhez, hónapok alatt visszajönne rám minden, amit eddig leadtam. De nem térek vissza. Csak éppen nagyon régen eszem már sokkal kevesebbet annál, mint amennyit szeretnék. Így mostanában többször fordul elõ, mikor úgy érzem: nekem is jogom van jóllakni.

Nyilván ez az egyik oka, hogy áll a súlyom. De ezen kívül is vannak ötleteim:

• Elõfordulhat, hogy van a háttérben valami kémiai, anyagcsere dolog, de ehhez sajnos, végképp nem értek.
• A másik a mozgás. Bár nagyságrendekkel többet mozgok, mint korábban, de valószínû, hogy ennél is többet, vagy mást kellene. De még mindig nem vágyom semmi olyan tornára, ahol valaki megmondja nekem, mit kellene csinálnom. Ettõl csak elveszne a mozgás öröme.
• Végül az sem kizárt, hogy túl jól érzem magam. Az a 10-11 kiló, ami még rajtam van, a korábbi 33-hoz képest szinte egyáltalán nem zavar. Általában könnyûnek, egészségesnek érzem magam, és változatosabban tudok öltözködni is. Kevés motivációm van a fogyásra.

Ennek ellenére továbbra is úgy gondolom, hogy nem hagyhatom abba.