Megoldást kell találnom

Ez tényleg katasztrófa. Nem elég, hogy nem fogyok, de október 21 óta felszedtem 1,70 kilót. Legfõbb gond, hogy sokkal többet vagyok éhes. Nemcsak esténként, de még délben is. Kevésnek találom az ebédet, és valamit rendszeresen eszem utána. Fõleg szénhidrátra vágyom.

Megint elhanyagoltam a lúgos vizet. Nem rendeltem, pedig legalább 1,5 hónapja kifogyott itthonról, és a biobolt is megszûnt, ahol ilyenkor venni szoktam.

Nem lehet nem észrevenni az összefüggést. Újra rendszeresen fáj a fejem, éjszakánként többször felébredek, és hízom is. Lehet, hogy nem fogyok a lúgos víztõl, de úgy tûnik, legalább abban segít, hogy ne hízzak vissza.