Vészhelyzet

Már másfél héttel ezelõtt sem volt túl jó a helyzet, de azóta csak tovább romlott. Ebben nagyon nagy része van, hogy egy hete rengeteg csokit kaptunk ajándékba. Emellett kevesebbet mozogtam és párszor vacsoráztam is. Újabb 90 dekával lettem nehezebb.

Oda kell figyelnem és sürgõsen változtatnom, különben a lejtõn nincs megállás:

• lúgos víz már van otthon, de ez önmagában kevés,
• mától egy idõre leállok a jóízû, de abszolút egészségtelen éttermi menüvel, vega ebédet rendeltem,
• nem vagyok az étrendkiegészítõk híve, de most kipróbálom a lúgosító zöld port.

Bízom benne, hogy ennek így együtt lesz valami hatása.