Még mindig mûködik az étrendem

Pár napja már volt ennyi a súlyom, de másodszorra már biztosan nem lehet véletlen: elértem a blog írása óta eltelt 6 év legalacsonyabb súlyát. 2010. októberben egyszer már volt 74,85, de csak egy napra, aztán megindult visszafelé. Remélem, most nem járok így.

Mindenesetre kíváncsi vagyok, mi történik most: mennyit számít az, hogy ennél alacsonyabb súlyom utoljára valamikor 16 éve volt? Mennyire stabil az a zsír, ami még rajtam van?

Reménykedem persze, mert a fogyás szempontjából sikeres két hónapon vagyok túl. Fõleg, ha a 2012-es évvel hasonlítom össze. Akkor egy év alatt összesen 2,70 kilótól tudtam megszabadulni, most két hónap alatt 3,55-nél tartok. Pedig március vége óta még többet is eszem, mint az utóbbi másfél évben bármikor, csak éppen tekintettel vagyok arra, hogy inzulinrezisztenciám van. Ahhoz azért nincs sok kedvem, hogy teljesen kiszámoljam az étkezéseket, csak a szénhidrát mennyiségre figyelek.