Siker

Utoljára 2011 áprilisban voltam 80 kg alatt, most újra sikerült.

A hét elején megvettem a Dukan diétáról szóló könyvet. Még nem olvastam végig, épp csak belenéztem, de azért addig eljutottam, hogy az elején mit kell enni. Nem mondom, hogy szimpatikus: sokkal több fehérje, mint amihez hozzá vagyok szokva és kevesebb zöldség. Ami pedig teljesen kimarad, az a gyümölcs, a barna kenyér és az olajos mag. Bár eddig sem ettem ezeket kilószámra, de azért úgy gondolom, sokáig biztosan nem tudnám kihagyni õket.  

A hosszas stagnálás már nagyon idegesít. Ezért gondoltam, hogy ezt is ki kell próbálnom. Harmadik napja csinálom, még bírom.

Ugyanakkor a múlt hét elején kezdtem el járni a fogyókúrás kezelésekre is, eddig 6 ment le. Valószínû, hogy a két dolog együtt hatott, mert most 2,65 kg-val vagyok kevesebb, mint 12 nappal ezelõtt.