Tényleg 78 alatt?

Azért ez nem egy igazi, hanem reggel 9-kor mért súly. Éjjel elég rosszul éreztem magam, emiatt aludtam el. Azért írom be mégis, mert korábban ez volt a hétvégi mérések idõpontja, így összehasonlításra jó lesz. Mostanában igyekszem minél korábbi idõpontot választani, hogy a nyári idõátállítás ne okozzon majd nagy visszaesést.

Mindenesetre ezek után úgy gondolom, újra egyeztetnem kell majd a természetgyógyásszal, és csak fokozatosan bevezetni, amit javasolt. Egyelõre csak az étrenddel kezdem.